7 ข้อดีของการมีเซ็กซ์ที่สาว ๆ ต้องรู้

เรื่องเซ็กซ์มิใช่แค่เรื่องความสนุกทางเพศ หรือเป็นสิ่งสำคัญอีกสิ่งหนึ่งที่จะช่วยให้มีชีวิตคู่ที่ยืนยาวเท่านั้น Xxx แต่เซ็กซ์ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของสาว ๆ มากมายอย่างที่คิดไม่ถึงอีกด้วย ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลย

  1. ทำให้สวยขึ้น

การมีเซ็กซ์จะส่งผลให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนออกมาและจะทำให้ริ้วรอยแห่งวัยดูลดน้อยลง Xxx ใบหน้าดูเด็กลง ผิวพรรณสดเปล่งปลั่งขึ้น และผมสลวยสวยเป็นเงางาม

  1. ลดความอ้วน

หากคุณมีเซ็กซ์ประมาณครึ่งชั่วโมงต่อครั้ง คุณจะสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ถึง 85 กิโลแคลอรี่ หรือเทียบเท่ากับการวิ่งเป็นระยะทาง 3 – 4 กิโลเมตรเลยทีเดียว

  1. ช่วยให้บุคลิกดีขึ้น

เซ็กซ์ไม่ใช่แค่ช่วยให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายอีกด้วย จึงส่งผลให้ร่างกายมีความแข็งแรงแคล่วคล่องว่องไวมากขึ้น

  1. ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน

การมีเซ็กซ์นอกจากจะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนออกมาเพิ่มขึ้นแล้ว Xxx ยังส่งผลให้ฮอร์โมนคอร์ติโคสซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ลดอาการอักเสบความเจ็บปวดจากการมีประจำเดือนเพิ่มขึ้นด้วย ไม่เพียงเท่านั้นยังเซ็กซ์ยังส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมนแห่งความรักออกซิโตซิน และฮอร์โมนแห่งความสุขเอ็นโดรฟินอีกด้วย

  1. ช่วยให้อาการก่อนมีประจำเดือนลดน้อยลง

เวลาที่ผู้หญิงมีประจำเดือนจะส่งผลให้มีอาการต่าง ๆ ตามมามากมาย ไม่ว่าจะเป็นหงุดหงิด วิตกกังวล เครียด ตัวบวม ไม่มีเรี่ยวแรง ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ อาหารไม่ย่อย ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสีย ท้องผูก เป็นต้น ซึ่งการมีเซ็กซ์จะช่วยให้อาการเหล่านี้ระงับลงได้ ด้วยฮอร์โมนมากมายที่หลั่งออกมาเวลามีเซ็กซ์

  1. ลดอาการไมเกรน

เป็นที่รู้กันว่าอาการไมเกรนมีสาเหตุมาจากความเครียด และฮอร์โมนต่าง ๆ ที่หลั่งออกมาจากการมีเซ็กซ์ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนออกซิโตซิน Xxx คอร์ติโคสเตอรอยด์ และ เอ็นโดรฟิน ต่างก็ช่วยลดความเครียดได้เป็นอย่างดี

  1. ช่วยให้ประจำเดือนมาสม่ำเสมอ

การมีเซ็กซ์ช่วยให้อวัยวะเพศหญิงได้รับการกระตุ้น ซึ่งก็จะทำให้รังไข่และมดลูกทำงานได้อย่างเป็นปกติ

เหตุหรือยังล่ะว่าเซ็กซ์มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายแค่ไหน รู้อย่างนี้แล้วอย่าลืมสาว ๆ อย่าลืมมีเซ็กซ์ให้ได้เป็นประจำสม่ำเสมอนะ