7 ข้อดีของการมีเซ็กซ์ที่สาว ๆ ต้องรู้

เรื่องเซ็กซ์มิใช่แค่เรื่องความสนุกทางเพศ หรือเป็นสิ่งสำคัญอีกสิ่งหนึ่งที่จะช่วยให้มีชีวิตคู่ที่ยืนยาวเท่านั้น Xxx แต่เซ็กซ์ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของสาว ๆ มากมายอย่างที่คิดไม่ถึงอีกด้วย ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลย ทำให้สวยขึ้น การมีเซ็กซ์จะส่งผลให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนออกมาและจะทำให้ริ้วรอยแห่งวัยดูลดน้อยลง Xxx ใบหน้าดูเด็กลง ผิวพรรณสดเปล่งปลั่งขึ้น และผมสลวยสวยเป็นเงางาม ลดความอ้วน หากคุณมีเซ็กซ์ประมาณครึ่งชั่วโมงต่อครั้ง คุณจะสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ถึง 85 กิโลแคลอรี่ หรือเทียบเท่ากับการวิ่งเป็นระยะทาง 3 – 4 กิโลเมตรเลยทีเดียว ช่วยให้บุคลิกดีขึ้น เซ็กซ์ไม่ใช่แค่ช่วยให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายอีกด้วย จึงส่งผลให้ร่างกายมีความแข็งแรงแคล่วคล่องว่องไวมากขึ้น ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน การมีเซ็กซ์นอกจากจะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนออกมาเพิ่มขึ้นแล้ว Xxx ยังส่งผลให้ฮอร์โมนคอร์ติโคสซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ลดอาการอักเสบความเจ็บปวดจากการมีประจำเดือนเพิ่มขึ้นด้วย ไม่เพียงเท่านั้นยังเซ็กซ์ยังส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมนแห่งความรักออกซิโตซิน และฮอร์โมนแห่งความสุขเอ็นโดรฟินอีกด้วย ช่วยให้อาการก่อนมีประจำเดือนลดน้อยลง เวลาที่ผู้หญิงมีประจำเดือนจะส่งผลให้มีอาการต่าง ๆ ตามมามากมาย ไม่ว่าจะเป็นหงุดหงิด วิตกกังวล เครียด ตัวบวม ไม่มีเรี่ยวแรง ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ อาหารไม่ย่อย…

4 สาเหตุที่ผู้หญิงอยากมีเซ็กซ์กับคุณน้อยลง

คู่รักหลายคู่ต้องแยกทางกันมาแล้วก็เพราะเรื่องเซ็กซ์ ซึ่งถ้าหากคุณรู้สึกว่าทำไมหมู่นี้แฟนสาวของคุณไม่ค่อยจะอยากมีเซ็กซ์กับคุณเท่าไหร่นัก คุณก็ควรที่จะหาเหตุผลให้พบเสียเนิ่น ๆ  เพราะถ้าปล่อยไว้นานไปอาจเป็นไปได้ว่าความสัมพันธ์ของคุณกับเธออาจจบลงก็เป็นได้ ซึ่งจะมีสาเหตุอะไรบ้างนั้นที่ทำให้ผู้หญิงไม่อยากที่จะมีเซ็กซ์กับคุณ เราก็ได้รวบรวมมาให้แล้วต่อไปนี้ เธออาจกำลังไม่พอใจอะไรคุณบางอย่าง คุณอาจมีพฤติกรรมบางอย่างที่ทำให้เธอรู้สึกเบื่อหน่าย หรือไม่ก็อาจจะสร้างความไม่พอใจให้เธอจนรู้สึกโกรธหรือแสดงอาการงอนขึ้นมา โดยที่คุณอาจไม่รู้ตัวเลยก็ได้ว่าไปทำอะไรแตกในเอาไว้ การแก้ปัญหาก็คือทำใจร่ม ๆ ไว้ก่อน แล้วหาโอกาสพูดคุยกับเธอ ถึงเหตุผลที่ทำให้โกรธ หากคุณเป็นฝ่ายผิดคุณก็ควรยืดอกรับผิด แค่นี้ก็น่าจะทำให้เธออารมณ์ดีขึ้นแล้ว เธออาจกำลังสนใจในบางเรื่องมากกว่าเซ็กซ์ อาจเป็นไปได้ว่าเป็นเพราะเธอมีสิ่งต่าง ๆ ให้ทำเยอะแยะมากมาย ไม่ว่าจะเป็นซักผ้า ล้างจาน แตกใน ทำความสะอาดบ้าน ยุ่งจนแทบไม่มีเวลาจะได้พักด้วยซ้ำแล้วจะเอาเวลาไหนไปใส่ใจกับเรื่องเซ็กซ์ การแก้ปัญหา คุณสามารถทำได้โดยช่วยเธอแบ่งเบาภาระภายในบ้านเท่าที่ทำได้บ้าง หรืออาจจะเป็นฝ่ายทำอาหารให้เธอทานบ้าง เพื่อที่เธอจะไม่รู้สึกว่าต้องทำทุกอย่างอยู่คนเดียว เธอไม่ค่อยอยากมีเซ็กซ์ มีสาเหตุหลายอย่างที่ทำให้เธอไม่อยากมีเซ็กซ์ เช่น เธอไม่ค่อยสนุกกับการมีเซ็กซ์เท่าไหร่หรือคิดว่าไม่จำเป็นต้องมีก็ได้ หรืออาจจะเป็นเพราะเธอมีประสบการณ์ที่ไม่ดีในอดีตเกี่ยวกับเซ็กซ์ อีกทั้งคุณก็ไม่ได้สร้างความประทับใจให้เธอได้เลยในเรื่องนี้ การแก้ปัญหาก็คือ ให้คุณหาโอกาสที่จะพูดคุยกับเธออย่างจริง ๆ จัง ๆ ดูว่าอะไรที่ทำให้เธอมีทัศนคติที่ไม่ดีเกียวกับเซ็กซ์ พยายามทำความเข้าใจร่วมกันกับเธอเพื่อที่จะให้เธอเลิกยึดติดกับประสบกาณ์ในอดีต เธอเริ่มจะไม่สนใจคุณแล้ว…